香烤多宝鱼(节日大餐)
2025-10-04 09:58:08
步骤 1
鲜多宝鱼用盐洗净
步骤 2
用刀在鱼身切成网格状
步骤 3
均匀涂抹上姜泥,提味去腥
步骤 4
喷上些料酒,腌制20分钟左右
步骤 5
取一空碗,倒上五香粉、辣椒粉、孜然粉,再倒入六月鲜轻盐昆布酱油
步骤 6
调匀
步骤 7
均匀刷在鱼身,让酱汁渗透在切好的纹路里,静置半小时左右
步骤 8
220℃预热烤箱,先烤10分钟。烤到肉瓣分裂,肉色发白。取出,均匀撒上辣椒粉
步骤 9
撒上五香粉及孜然粉
步骤 10
撒上青椒丁、小米辣丁、洋葱丁及蒜末
步骤 11
表面撒上黑胡椒碎
步骤 12
200℃再烤20分钟左右(喜欢干点的,可以220℃烤),出锅撒上葱花和白芝麻即可
香烤多宝鱼(节日大餐)的小贴士
我没有取出内脏,烤熟后直接取出就可以
鱼尾和鱼鳍比较薄,容易烤糊,可以用锡纸包上或盖上
调汁的时候自己尝尝,根据自己口味调整
我的这个火候烤出来,皮微脆、肉嫩且多汁
我的鱼比较大,28方盘基本放满。鱼小,要降温或缩短时间。
喜欢肉干些的宝宝,第二次回烤时可以用220℃,或延长时间
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